期刊简介
《药物与人》(月刊)创刊于1988年，由北京药学会主办。是药学知识刊物。旨在普及药学知识，保护人民用药的安全性与有效性。获奖情况：北京市科技期刊质量奖。
《药物与人》由国内著名的健康科普教育专家洪昭光教授担纲首席健康顾问，并集合国内众多一流的专家队伍，以自己的视角，用最通俗易懂的语言为读者构筑以知识性、实用性、指导性、权威性于一体的健康科普读物!杂志是一本以关爱家庭健康、倡导科学用药、推行简便易行的健康管理为办刊主导思想，为广大读者提供健康知识、传播健康理念，促进大众健康为办刊宗旨的家庭健康类杂志，更是一本值得读者收藏的极具实用价值的杂志!
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- 杂志名称：药物与人杂志
- 主管单位：北京市药品监督管理局
- 主办单位：北京药学会
- 国际刊号：1002-3763
- 国内刊号：11-2233/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：北京市科技期刊质量奖期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 维普收录(中)
养生祛病的“吞津功”
李胜利
关键词：
摘要：近日,亲朋好友去看望老父亲,父亲今年89岁了,身体强健,耳聪目明,精神饱满,声音宏亮,看上去像60多岁的老人,亲朋好友很是惊奇:怎么老父亲越活越年轻了.吃过饭后,大家纷纷向老父亲讨教养生健身的秘诀窍门,老父亲也乐于谈起,就向我们谈起了养生经一一常年坚持做“吞津功”.这套吞津操,我从小就知道父亲在做,但自己没能坚持做.自古就有吞津液(口水)的功法,中医认为吞津液能祛病强身以达到养生的作用.传统气功中有许多吞津液功法.这套吞津保健操有四节,简单易学,男女老少,都能学会.节省时间,四节操连贯做完,只须5～10分钟.坚持练习,能达到轻、灵、活、速及健身防病的效果,并且没有任何不良副作用.四季适宜,随时可练,现介绍此操如下.
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