期刊简介
《药物与人》(月刊)创刊于1988年，由北京药学会主办。是药学知识刊物。旨在普及药学知识，保护人民用药的安全性与有效性。获奖情况：北京市科技期刊质量奖。
《药物与人》由国内著名的健康科普教育专家洪昭光教授担纲首席健康顾问，并集合国内众多一流的专家队伍，以自己的视角，用最通俗易懂的语言为读者构筑以知识性、实用性、指导性、权威性于一体的健康科普读物!杂志是一本以关爱家庭健康、倡导科学用药、推行简便易行的健康管理为办刊主导思想，为广大读者提供健康知识、传播健康理念，促进大众健康为办刊宗旨的家庭健康类杂志，更是一本值得读者收藏的极具实用价值的杂志!
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- 杂志名称：药物与人杂志
- 主管单位：北京市药品监督管理局
- 主办单位：北京药学会
- 国际刊号：1002-3763
- 国内刊号：11-2233/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：北京市科技期刊质量奖期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 维普收录(中)
巧治“晚睡强迫症”
张海贞
关键词：
摘要：我有段时间总有这样的困惑,白天上班感觉特别累,想着晚上回到家一定要早早休息.但是,回到家后就来了精神,然后开始打游戏、刷微博、看电影……就是不肯睡觉,本来也没什么重要的事,可就是控制不住自己,仍要熬夜到凌晨才肯上床.那日,看一本心理学的书籍,上面有个新鲜的词汇叫“晚睡强迫症”,瞬间觉得形容自己太恰当不过了.书上说,有些人对睡眠有着一种恐惧,在他们的生活中反复出现不睡的强迫观念和行为,但其行为能力并未下降,自知力完好,知道这样没必要,但却无法摆脱,在心理学上叫“晚睡强迫症”.这种心理学疾病虽然不是很严重,但长此以往,不仅会影响到心理健康,还会让你的体力透支,从而引发生理疾病.
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