期刊简介
《药物与人》(月刊)创刊于1988年，由北京药学会主办。是药学知识刊物。旨在普及药学知识，保护人民用药的安全性与有效性。获奖情况：北京市科技期刊质量奖。
《药物与人》由国内著名的健康科普教育专家洪昭光教授担纲首席健康顾问，并集合国内众多一流的专家队伍，以自己的视角，用最通俗易懂的语言为读者构筑以知识性、实用性、指导性、权威性于一体的健康科普读物!杂志是一本以关爱家庭健康、倡导科学用药、推行简便易行的健康管理为办刊主导思想，为广大读者提供健康知识、传播健康理念，促进大众健康为办刊宗旨的家庭健康类杂志，更是一本值得读者收藏的极具实用价值的杂志!
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- 杂志名称：药物与人杂志
- 主管单位：北京市药品监督管理局
- 主办单位：北京药学会
- 国际刊号：1002-3763
- 国内刊号：11-2233/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：北京市科技期刊质量奖期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 维普收录(中)
缺少运动已成死亡的重要原因
张继东
关键词：
摘要：不运动伤“心”缺少运动是中青年人群的重要特点.“懒人早衰”.由于久坐不动,血液循环减缓,日久会使心脏功能衰退,引起心肌萎缩.现在有不少中青年人看起来苍老虚弱,体质年龄大大超过实际年龄,体质衰退,心脏的早衰可达10～15年,新陈代谢迟滞,抵抗力下降,经常会感冒,而且难以自行康复.这主要是由于他们缺少锻炼,身体一直处于相对静止的状态,使身体的机能越来越差.不锻炼会严重影响机体内的脂类代谢进程,会使大量的脂肪和甘油三脂在体内积累,正是导致心血管疾病主要的原因之一.如果老年人久坐不动,还容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成.英国研究人员发现,每天下班回家坐着看电视2小时以上者,比起少看电视者心脏病发病风险要增加1倍多,久坐不动者还容易折寿.
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