期刊简介

  《药物与人》(月刊)创刊于1988年,由北京药学会主办。是药学知识刊物。旨在普及药学知识,保护人民用药的安全性与有效性。获奖情况:北京市科技期刊质量奖。

  《药物与人》由国内著名的健康科普教育专家洪昭光教授担纲首席健康顾问,并集合国内众多一流的专家队伍,以自己的视角,用最通俗易懂的语言为读者构筑以知识性、实用性、指导性、权威性于一体的健康科普读物!杂志是一本以关爱家庭健康、倡导科学用药、推行简便易行的健康管理为办刊主导思想,为广大读者提供健康知识、传播健康理念,促进大众健康为办刊宗旨的家庭健康类杂志,更是一本值得读者收藏的极具实用价值的杂志!

     

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  • 杂志名称:药物与人杂志
  • 主管单位:北京市药品监督管理局
  • 主办单位:北京药学会
  • 国际刊号:1002-3763
  • 国内刊号:11-2233/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:北京市科技期刊质量奖期刊收录:知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 维普收录(中)
药物与人杂志2014年第11期

人到中年,强健肌肉益处多

张洪军

关键词:
摘要:肌肉流失有损健康:科学统计显示,男性在20~40岁时肌肉含量变化不大,但40岁后就开始以每年1%的速度递减;到了60岁,男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%.别小看了这1%,其背后有隐忧:首先,会导致男性基础代谢率降低,外在表现是“发福”;其次,肌肉是心脏等器官的重要组成部分,它的衰退成了男性心血管疾病高发的“帮凶”;三是会导致力量下降,甚至连上下台阶都感到吃力.